Обо мне

Тренер по плаванию

Волкова Олеся Олеговна

Общий стаж работы: 12 лет

Педагогический стаж работы: 11 лет

Образование: Высшее (Уральский Государственный Университет Физической Культуры)  

Первая квалификационная категория










Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Изображение
Многие ребята боялись опускать лицо в воду, но благодаря занятиям у нас ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ🐟
Далее...
Изображение
Плавание и ровная осанка В 7 лет ребёнок приходит в школу, его физическая активность резко снижается. Он подолгу сидит. И если он не занимался плаванием до этого момента, то могут начаться проблемы с осанкой. От осанки могут быть проблемы со зрением, здоровьем внутренних органов и общим состоянием самочувствия. Плавание до 7 лет помогает избежать последствий от неправильного сидения за партой. Как плавание помогает осанке школьнику? Во время плавания снижается статическая нагрузка на позвоночник, нивелируется дисбаланс мышц спины, приводящий к искривлениям позвоночника. В то же время, активное движение ног в воде в безопо́рном положении укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Важно укрепить мышечный корсет ДО школы. А потом уже поддерживать тонус на протяжении всей жизни.  
Далее...
Изображение
 🐟ИГРЫ В ВОДЕ🐟       Играя в воде дети безболезненно преодолевают чувство неуверенности и страха, быстро адаптируются, привыкают смело входить и погружаться в нее, передвигаться уверенно и без напряжения. Игры помогают овладеть всеми подготовительными к плаванию действиями.      Игры и развлечения в воде способствуют воспитанию у детей смелости, решительности, уверенности в своих силах, инициативности.  Игры для ознакомления со свойствами воды: Солнышко и дождик  Задача игры: приучать детей не боятся воды, передвигаться, не держась друг за друга и не толкаясь. Описание: Дети стоят у бортика с одной стороны. По сигналу тренера "Солнышко - можно гулять!" дети ходят в разных направлениях по бассейну. Затем тренер говорит "Дождик" и брызгает на детей водой. Дети убегают к бортику. Правила:   Начинать движения нужно по сигналу преподавателя, нельзя толкать друг друга.  Лодочки плывут  Задача игры: Приучать   детей передвигаться в воде друг за другом, не боятся воды. Оп
Далее...